Dragana DJURIC – 06 21 01 27 55 – contact@eveildesens.eu
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Les ateliers

Date atelier Pranayama

Lieu

Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique. N’hésitez pas à venir m’en parler.

PRANAYAMA 

Je vous propose de revoir quelques pranayamas, expérimentés lors des séances de cours hebdomadaires, pour approfondir leurs pratiques. Les pranayamas sont des techniques de respiration qui permettent de faire circuler l’énergie de Vie, leurs effets sont soit relaxants, dynamisants ou équilibrants.

Date Atelier La Salutation au Soleil

Lieu

Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique. N’hésitez pas à venir m’en parler.

LA SALUTATION AU SOLEIL

Le soleil symbolise l’énergie de Vie, la chaleur, la transformation, la force vitale. L’enchaînement, de 12 asanas synchronisés avec la respiration, permet de dynamiser le corps, de se relier à nos différents systèmes et de les activer (système cardiaque, respiratoire, digestif, hormonal, musculaire, nerveux, etc). Cela ouvre aussi à la dimension spirituelle de notre être. En saluant le soleil par cette pratique posturale, cela permet de rendre hommage à la Création.