Dragana DJURIC – 06 21 01 27 55 – contact@eveildesens.eu
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Les ateliers

Date Atelier Les Nadis 

Lieu

Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique. N’hésitez pas à venir m’en parler.

LES NADIS

Comment faire circuler l'énergie vitale dans votre corps et aller vers un équilibre ? Vous avez déjà dû faire l'expérience de la réaction automatique de votre corps face à des événements (par ex être rouge de colère ou se sentir mou en cas de déprime ou avoir le coeur palpitant lors de rencontre). Notre subjectivité influence le corps objectif. Venez vivre des pratiques de yoga (asanas, pranayama, relaxation) qui favorisent la circulation d'énergie par les nadis, sorte de canaux subtils, pour mieux relâcher les tensions physique, émotionnelle, mentale et mieux poser ses actions. Faites émerger en quelque sorte une 3ème voie par la collaboration des extrêmes au lieu de les opposer et de les subir.

 

  

Date Atelier Lâcher-prise

Lieu

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ENCOURAGER LE LACHER-PRISE

Venez expérimenter différentes pratiques, osez vivre le lâcher-prise dont l'attitude permet de reprendre force et confiance. Car avoir tendance à vouloir tout maîtriser, souvent pour se rassurer, renferme dans une attente de vie parfaite, contrôlée. Au moindre événement imprévisible, des résistances peuvent alors s'exprimer (contrariété, déception, colère …), ce qui captent une grande part d'énergie. Les techniques proposées par Dragana en Yoga et par son amie Sandrine de Luxoéveil (www.luxoeveil.fr) permettent d'aider à libérer les tensions et à refaire circuler l'énergie vitale.

  

Date Atelier La Salutation au Soleil

Lieu

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LA SALUTATION AU SOLEIL

Le soleil symbolise l'énergie de Vie, la chaleur, la transformation, la force vitale. L'enchaînement, de 12 asanas synchronisés avec la respiration, permet de dynamiser le corps, de se relier à nos différents systèmes et de les activer (système cardiaque, respiratoire, digestif, hormonal, musculaire, nerveux, etc). Cela ouvre aussi à la dimension spirituelle de notre être. En saluant le soleil par cette pratique posturale, cela permet de rendre hommage à la Création. 

 

Date atelier Pranayama

Lieu

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PRANAYAMA 

Je vous propose de revoir quelques pranayamas, expérimentés lors des séances de cours hebdomadaires, pour approfondir leurs pratiques. Les pranayamas sont des techniques de respiration qui permettent de faire circuler l'énergie de Vie, leurs effets sont soit relaxants, dynamisants ou équilibrants.