Les cours de Hatha-Yoga dispensés s’adressent aux adultes. Ils démarrent le 6 septembre pour la rentrée 2023-2024.
Ce temps de séance, que vous vous offrez, peut contribuer à :
- créer un lien bienveillant à votre corps,
- augmenter votre souplesse,
- équilibrer les systèmes (nerveux, cardiaques, respiratoires, digestifs, musculaires, hormonaux…)
- rester neutre dans l’écoute de vos ressentis physiques, psychiques, émotionnels, énergétiques
- améliorer votre respiration pour libérer les tensions, calmer le stress
- diriger votre concentration sur l’instant présent
- développer une énergie et une force intérieure
- mieux vous connaître…
Séance : 1h30 hebdomadaire hors vacances scolaires et jours fériés
Prévoir une tenue confortable.
Apporter :
- Tapis de sol
- Coussin
- Couverture
Horaire et lieu :
- Mercredi 19h-20h30
- Salle communale 13 route de Bègues
- La Grève-sur-Mignon (17170)
Séance à l’unité envisageable (15€) mais préférer une inscription régulière pour ressentir tout le bénéfice de votre pratique.
Abonnement :
- Annuel : 304 € (32 séances à 9,5 euros la séance et une gratuite)
- Septembre à décembre : 161 € (14 séances à 11,5 euros la séance)
- Janvier à avril : 138 € (12 séances à 11,5 euros la séance)
- Mai à juin : 80,5 € (7 séances à 11,5 euros la séance)
N’hésitez pas de préciser la date à laquelle vous demandez la séance d’essai.
Le pass sanitaire n’est plus obligatoire pour participer au cours en salle. Toutefois si des restrictions sanitaires devaient à nouveau s’appliquer sur le nombre de personnes présentes au cours, je donnerai la priorité aux premiers inscrits.
Détail sur le pass sanitaire sur https://www.gouvernement.fr/sites/default/files/document/document/2021/08/dossier_de_presse_-_pass_sanitaire_pour_rester_ensemble_face_au_virus_-_08.08.2021.pdf