Les cours de Hatha-Yoga dispensés s’adressent aux adultes. Ils démarrent le 4 septembre pour la rentrée 2024-2025.
Ce temps de séance, que vous vous offrez, peut contribuer à :
- créer un lien bienveillant à votre corps,
- augmenter votre souplesse,
- équilibrer les systèmes (nerveux, cardiaques, respiratoires, digestifs, musculaires, hormonaux…)
- rester neutre dans l’écoute de vos ressentis physiques, psychiques, émotionnels, énergétiques
- améliorer votre respiration pour libérer les tensions, calmer le stress
- diriger votre concentration sur l’instant présent
- développer une énergie et une force intérieure
- mieux vous connaître…
Séance : 1h30 hebdomadaire hors vacances scolaires et jours fériés
Prévoir une tenue confortable.
Apporter :
- Tapis de sol
- Coussin
- Couverture
-
- Lundi 19h-20h30
Le Moulin du Cher
17290 Chambon
- Mercredi 19h-20h30
Salle communale
13 route de Bègues
17170 La Grève-sur-Mignon
- Lundi 19h-20h30
Séance à l’unité envisageable (15€). Préférer une inscription régulière pour ressentir tout le bénéfice.
Abonnement :
- Annuel (sept à juin) : 320 € (32 séances à 10 euros la séance et une gratuite)
- Septembre à décembre : 156 € (13 séances à 12 euros la séance)
- Janvier à avril : 156 € (13 séances à 12 euros la séance)
- Mai à juin : 72 € (6 séances à 12 euros la séance)
N’hésitez pas de préciser la date à laquelle vous demandez la séance d’essai.
Le pass sanitaire n’est plus obligatoire pour participer au cours en salle. Toutefois si des restrictions sanitaires devaient à nouveau s’appliquer sur le nombre de personnes présentes au cours, je donnerai la priorité aux premiers inscrits.