Les cours de Hatha-Yoga dispensés s’adressent aux adultes. Ils démarrent le 7 septembre 2021 pour la rentrée 2021-2022.
Ce temps de séance, que vous vous offrez, peut contribuer à :
- créer un lien bienveillant à votre corps,
- augmenter votre souplesse,
- équilibrer les systèmes (nerveux, cardiaques, respiratoires, digestifs, musculaires, hormonaux…)
- rester neutre dans l’écoute de vos ressentis physiques, psychiques, émotionnels, énergétiques
- améliorer votre respiration pour libérer les tensions, calmer le stress
- diriger votre concentration sur l’instant présent
- développer une énergie et une force intérieure
- mieux vous connaître…
Séance : 1h30 hebdomadaire hors vacances scolaires et jours fériés
Prévoir une tenue confortable.
Apporter :
- Tapis de sol
- Coussin
- Couverture
- Mardi 19h-20h30 à la salle des associations de Courçon (17170) (ou à la salle des fêtes de Ferrières, salles en cours de réservation)
- Mercredi 15h-16h30 à la salle des fêtes de Prin-Deyrançon (79210)
- Mercredi 19h-20h30 à la salle communale de La Grève-sur-Mignon (17170)
Séance à l’unité : 15€
Abonnement :
- Annuel : 304 € (32 séances à 9,5 euros la séance et une gratuite)
- Septembre à décembre : 149,5 € (13 séances à 11,5 euros la séance)
- Janvier à avril : 149,5 € (13 séances à 11,5 euros la séance)
- Mai à juin : 80,5 € (7 séances à 11,5 euros la séance)
N’hésitez pas de préciser la date à laquelle vous demandez la séance d’essai.
Le pass sanitaire est obligatoire pour participer au cours en salle. Détail sur le pass sanitaire sur https://www.gouvernement.fr/sites/default/files/document/document/2021/08/dossier_de_presse_-_pass_sanitaire_pour_rester_ensemble_face_au_virus_-_08.08.2021.pdf