Eveil de Sens propose un enseignement de HATHA-YOGA qui participe par le mouvement, la respiration à ce que vous retrouviez du lien avec votre corps, que vous sentiez les tensions se relâcher et que vous goûtiez au calme s’installer en vous.

Eveil de Sens contribue à ce que vous apaisiez le mental afin de favoriser votre introspection par la concentration et la méditation et que vous vous observiez de manière neutre sans jugement. Avec de l’entraînement vous pourrez apprendre à être à l’écoute de vous-même, des autres et de l’environnement.

Eveil de Sens vous transmet les outils d’un yoga indien traditionnel dans la lignée SARASWATI® afin que vous puissiez apprendre, à votre rythme, éveiller la conscience, la maintenir dans les actes du quotidien et ainsi améliorer la qualité de vos interactions avec la société et l’environnement.